COD 2017 - G913
Mindfulness: estrategias y tips para bajar la ansiedad en época de exámenes
Educadores en general, directivos, profesores y maestros
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sesiones, inicia: 09-Oct
El curso elegido no admite nuevas inscripciones
Ficha del curso
Ciclo: 2017
Nivel: General
Idioma: Español
Estado: Terminado
Lugar: ESSARP - Deheza 3139, CABA
Capacitador/es: Sra. Verónica Onassis
Colegios Afiliados
No arancelado
No arancelado
Centros de Examen
ARS 800.00
ARS 800.00
No afiliados
ARS 800.00
ARS 800.00
Sesiones
Sesiones | Fechas | Inicia | Termina |
---|---|---|---|
1 | 09 Octubre 2017 | 05:30 pm | 08:30 pm |
2 | 23 Octubre 2017 | 05:30 pm | 08:30 pm |
Capacitador/es
Verónica Onassis
Educadores en general, directivos, profesores y maestros
Brindar herramientas de Mindfulness, prácticas y concretas para su uso ante situaciones estresantes con el fin de bajar niveles de angustia y ansiedad.
- Conceptos básicos de Mindfulness, aplicación práctica.
- Emociones difíciles - ansiedad, angustia, ira.
- Autoregulación emocional.
- Estrés.
- Emociones difíciles - ansiedad, angustia, ira.
- Autoregulación emocional.
- Estrés.
Presentación en modo taller teórico vivencial a cargo de la facilitadora.
- Kabat Zinn, J. "Mindfulness en la vida cotidiana: donde quiera que vayas, ahí estás" Editorial Paidós, Argentina
- Snel, E. "Tranquilos y atentos como una rana" Editorial Kairós, Argentina
- Rubensstein, L. "Visiting felings" Margination Press, Washington DC
- Lantieri, L. "Building Emotional Intelligence" Sounds True, printed in Canada
- Snel, E. "Tranquilos y atentos como una rana" Editorial Kairós, Argentina
- Rubensstein, L. "Visiting felings" Margination Press, Washington DC
- Lantieri, L. "Building Emotional Intelligence" Sounds True, printed in Canada